Monatsarchive: August 2013

2km Schwimmen, 14km Laufen

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Zu viel um die Ohren… Zur Zeit geht es etwas rund in meine Leben. Leider habe ich für alles viel zu wenig Zeit ist mein eindruck. Ich hätte gerne alles ein weniger Langsamer. Mehr Zeit das Gestern zu registrieren. In der Früh bin ich auch und wollte zu meine Mama Laufen – 25km. Aber es schüttet. So habe ich mich für eine Stunden schwimmen entschieden. Kaum verlies ich das Haus.. hörte der Regen auf. Also 2000m – 54 Minuten  im Bad zu Sonne geschwommen. Am Abend regnet es wieder weniger also ging ich noch ein wenig Laufen. Es ging recht gut. Am ende war ich dann doch etwas erschöpft.

Garmin TCX auf Suunto Movescount

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Das Aha-Erlebnis des Tages. Meine Moves verfolgen ini Wenn man mit Google nach einer Möglichkeit sucht Garmin Daten auf movescout zu bekommen. Dann findet man eine Link zu einen Programm. Es scheint als müsste man dafür Bezahlen und es gebe keine Test Möglichkeit. Aber da hätte ich genauer hinsehen müssen. Es funktioniert prima auch mit Mac OS X. Nun sind einige meiner Daten auch schon auf Movescount. Garmin Connect oder .TCX auf Suunto Movescount so geht es. 1. Link folgen http://www.movescount.com/connect/mxactivitymover das Programm MXACTIVITYMOVER herunterladen. Einfach die E-Mail Adresse angeben. Das Programm ist ein Java APP und läuft auch ohne Probleme auf dem Mac. 2. Die Datei mxam.jar herunterladen und in einen Ordner geben. Die Datei doppelklicken. 3. Ich musst das Fenster etwas vergrössern damit ich

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17km – entspannt mit Pause

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Entspannte 17 km mit einer netten Pause bei Freunden. Der letzte Lauf über einer Stunde vor dem Wörthersee-Halbmarathon. Ich denke eine Zeit unter 2 Stunden wird sich auf jeden Fall ausgehen. Heute noch ein Erholungslauf und Morgen ein kleine Intervall Training und am Freitag geht es dann nach Kärnten. Freu mich schon.