Bei 30°C
zu Laufen ist ganz anders als bei kühlen 14°C Es ist einfach viel anstrengender. Heute habe ich zu diesen Thema eine tollen Satz gelesen. „die Hitze erfordert Einschnitte im Training und natürlich auch im Wettkampf (akzeptiere es!)“
Sollte die Muskel mal schmerzen hab ich eine guten Freund. Conterpain aber leider ist die Tube jetzt leer. Hab bei Amazon gleich eine neue Bestellt.