Archiv des Autors: Andy

wko.tv – Trafiken starten Schockkampagne

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Trafiken starten Schockkampagne Schockbilder auf Zigarettenpackungen, Verbot von Slim-Zigaretten, Aus für Menthol, Vanille und andere Aromastoffe sowie für Schnupftabak: die geplante Verschärfung der EU-Tabakrichtlinie ist für die heimischen Trafikanten buchstäblich „starker Tobak“. Um die drohenden finanziellen Einbußen – bis hin zum Zusperren – zu bekämpfen, gehen die steirischen Trafikanten und das Landesgremium der Tabaktrafikanten jetzt in die Offensive. [jwplayer mediaid=“621″] Gestaltung: Carina Vanzetta Kamera & Schnitt: Andreas Neureiter

Schwimmen Laufen Kraft…

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Eine ereignisreiche Woche liegt hinter mir. Der Graz Marathon rückt näher und ich bin mir nicht so sicher ob sich meine Ziel die Strecke unter 4 Stunden ohne schmerzen zu laufen erreichen werde. Am kommenden Sonntag sollte ich 32km laufen. Ich vertraue mal auf meinen Trainingsplan die 27km in der Hitze habe ich ja auch locker geschafft. In den letzten zwei Wochen ist viel geschehen. Ich hab mir eine neue Laufuhr zugelegt und bin mit meinen Daten nun auch auch movescount.com vertreten. Meine Moves verfolgen in Ich bin mit den Suunto Ambit2 sehr zu frieden. Sie hat mich schon auf das Mosermandl geführt und macht einfach das was ich möchte. Ich werde bei Zeiten noch eine Blogeintrag über meine Erfahrungen

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2km Schwimmen, 14km Laufen

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Zu viel um die Ohren… Zur Zeit geht es etwas rund in meine Leben. Leider habe ich für alles viel zu wenig Zeit ist mein eindruck. Ich hätte gerne alles ein weniger Langsamer. Mehr Zeit das Gestern zu registrieren. In der Früh bin ich auch und wollte zu meine Mama Laufen – 25km. Aber es schüttet. So habe ich mich für eine Stunden schwimmen entschieden. Kaum verlies ich das Haus.. hörte der Regen auf. Also 2000m – 54 Minuten  im Bad zu Sonne geschwommen. Am Abend regnet es wieder weniger also ging ich noch ein wenig Laufen. Es ging recht gut. Am ende war ich dann doch etwas erschöpft.

Garmin TCX auf Suunto Movescount

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Das Aha-Erlebnis des Tages. Meine Moves verfolgen ini Wenn man mit Google nach einer Möglichkeit sucht Garmin Daten auf movescout zu bekommen. Dann findet man eine Link zu einen Programm. Es scheint als müsste man dafür Bezahlen und es gebe keine Test Möglichkeit. Aber da hätte ich genauer hinsehen müssen. Es funktioniert prima auch mit Mac OS X. Nun sind einige meiner Daten auch schon auf Movescount. Garmin Connect oder .TCX auf Suunto Movescount so geht es. 1. Link folgen http://www.movescount.com/connect/mxactivitymover das Programm MXACTIVITYMOVER herunterladen. Einfach die E-Mail Adresse angeben. Das Programm ist ein Java APP und läuft auch ohne Probleme auf dem Mac. 2. Die Datei mxam.jar herunterladen und in einen Ordner geben. Die Datei doppelklicken. 3. Ich musst das Fenster etwas vergrössern damit ich

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