:-(
Heute geht leider nichts Leicht von der Hand.
Archiv der Kategorie: Allgemein
iPod Touch 4G Display
Endlich in einem stück angekommen. Morgen werd ich einbauen versuchen.
So richtig wohl fühlt er sich noch immer nicht :-(
So richtig wohl fühlt er sich noch immer nicht 🙁
9km Erholungslauf
Hatte einen guten Start in die Woche. Heute am Abend ein schöner Erholungslauf mit guter Unterhaltung.
wko.tv Goldenerboden Beitrag
Frisch vom Schnitttisch serviert: „Goldener Boden“: Kommunen verbessern Service für Unternehmen Starke, gesunde Betriebe sind die Grundlage für gesunde und lebendige Gemeinden. Im Rahmen der neu konzipierten Initiative „Goldener Boden“ liefert die WKO Steiermark – unterstützt von Gemeindebund und Städtebund – den heimischen Kommunen konkrete Werkzeuge zur Verbesserung des Serviceangebots für UnternehmerInnen und startet damit einen Wissenstransfer für wirtschaftsfördernde Maßnahmen. <auf wko.tv ansehen>
19km Langerlauf Almspitzt-Runde
Nach dem Aufstehen… Heute einmal wieder so richtig gut und fest geschlafen. 19km nach den Frühstück. Der Puls war zwar ein wenig zu Hoch aber es war seit langem wieder ein richtig schöner Lauf.. mit guter Luft. Nicht so wie in der der Feinstaub-Hölle Graz. Und jetzt wird Gegrillt. Damit ich wieder raunzen kann warum ich nichts Abnehme. 🙂
Interval 8km – Morgenstund hat Blei im Ar…
Morgenstund hat Gold im Mund und Blei im Ar… Gestern habe ich noch zwei Artikel über Biorhythmus gelesen. Eine in der Kleine Zeitung „Trainiere nach deiner inneren Uhr“ Ein andere den Link habe ich nicht bei der Hand schreibt noch etwas von Eulen und Lerchen. Aber wenn jetzt der richtige Zeitpunkt ist… wird in keine Artikel erklärt.
Sie sind da…
Heute um 8 Uhr in der Früh läutet der Postler und sie an… der Austausche ist gekommen. Danke Lauf-bar… ging echt schnell und ohne Problem 🙂
Dem Roseneibisch gehts besser
8km Erholungslauf
Heute ganz brav, ganz langsam gelaufen. Ich hoffe Morgen kommt der Austausch meine Brook Flow. Morgen… Erholungstag.