Archiv der Kategorie: Wettkampf

Verregneter Start + Schlechte Vorbereitung = Tolles Erlebnis

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Eine Zugfahrt Am Samstag ging es mit der ÖBB nach Bludenz. Diese Jahre fuhren Thomas und ich direkt ohne Schienenersatzverkehr, von Graz nach Bludenz. Meine Erkenntnis zu der Zug fahrt. Sitz man gemütlich in einem Abteil mit dem Notebook. Kann man trotz lückenhafter Internetverbindung sehr gut arbeiten. Und natürlich vergeht die Zeit auch viel schneller. Bei der Abfahrt in Graz regnete es. Mit jedem Kilometer Richtung Ländle wurde das Wetter besser. In Bludenz holte uns mein  Papa ab und wir fuhren nach Bregenz zur Startnummern Ausgabe. Karl mein Vater unterbrach extra seinen Urlaub, um uns, unterstützend bei diesem Wettkampf zur Seite zu stehen. Es ging sich alles prima aus.. Mit dem Startsackerl ginge es dann zum Chinesen Engel Wang Fu nach Lustenau.

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Neu Ausrüstung und Römerlauf

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Zeit für neue Schuhe Als ich vor einigen Jahren mit dem Laufen begonnen habe, freute ich mich immer, wenn ich neue Schuhe kaufen konnte. Das hat sicher seit einiger zeit verändert. Nach über 800 km machen es meine Lieblingsschuhe (Brooks PureFlow 4) nicht mehr. Und es wird nun Zeit für Neue. Mein Eindruck ist das die Qualität vieler Schuhe nicht immer meinen Vorstellungen entspricht. Nach dem die Schuhe immer leichter werden ist es auch nicht verwunderlich das die Lebenserwartung sinkt. Manchmal habe ich besonderes Glück. Zum Beispiel mit meine Saucony Kinvara 5, der hat ganze 80km gehalten. Eine Socke ist verrutscht und hat ein Loch in das Innenfutter gescheuert und seit dem reibt der Schuh an der Ferse und das Joggen damit mach jetzt keine

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Wings of Life, World Run 2015

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Anreise In der früh noch schnell die Sachen gepackt. Dann ginge es um 7 Uhr los nach St. Pölten. Im Nieselregen fuhren wir über den Semmering. Kurz vor vor unsere Ankunft, wurde das Wetter besser, ideal Bedingungen. Wir parkten, wie immer beim Baumax. Die anreise ginge zugig ohne Stau. David hatte sich dazu entschlossen trotz Schnupfen und Halsweh an den Start zu gehen. Ich hätte das nicht gewagt – aber zum Glück ist alles gut gegangen. Wir holten unsere Startnummer im Sportzentrum ab, die Startnummer und der Namen reichten um diese zu erhalten. Und Los geht es! Auch der Startbereich gut Organisiert. Mein Ziel 30km zu laufen habe ich schon aufgeben. Da ich heuer gut 8kg mehr auf die Waage bringe. Aber guter Dinge, warten

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VCM – Halbmarathon geschafft.

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Schön war es, das Marathon-Wochenden in Wien. Ich hatte, noch immer leicht Probleme mit meinem Sprunggelenk. Aber wie sag ich immer  – ein  HM geht immer. Es war ein sehr schöner Lauf ,ein tolles Wochenende. Thomas ist, wie von mir erwartet die Gesamte Distanz über 42.195 m. in 3:51,07… Respekt Thomas :-). Er musste die Ganzheit gejammert anhören –  ob ich Laufen soll oder nicht. Ja was soll ich sagen 1:54 bin ganz zufrieden. Und wie immer hat Thomi einen tollen Bericht verfasst. ->> Bericht Thomas Noch einige Bilder und das versprechen in kürze wieder ausführliche zu schreiben.   Nun geht es weiter mit dem Training für den WorldRun in St. Pölten. Mein traum wären  30 km.  Never Stop dreaming.

Happy New Year

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Ein altes Jahr geht ein neue steht vor der Tür. 2014 war geprägt von vielen Höhen und Tiefen. Mein Ziel 2000km zu Laufen hab ich nicht erreicht (1772km). Doch die grossen Zeile, einen Marathon unter 4 Stunden wurden erreicht. Ich hoffe die Motivation kommt wieder zurück. Mit meiner Zeit von 47:25 beim heutigen Silvesterlauf bin ich auch sehr zufrieden. Wenn ich bedenke das ich wieder 92kg wiege und nicht Top Fit war…ganz ok. – 2015 wird ein tolles Jahr! Die Wettkämpfe für 2015 hab ich noch nicht ausgewählt und meine Zeile auch noch nicht definiert. Sicher bis jetzt sind der VCM und der Wings for Life World Run. Ich Wünsche allen eine Guten Rutsch, Erfolg, Gesundheit und Glück im neuen Jahr.

Finnisher – Marathon der drei Länder am Bodensee

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Done Finisher 3:53:16 Es ist geschafft – einen Marathon unter 4 Stunden zu laufen. Einige Bilder… Danke für tolle Verpflegung und Unterstützung an Karl und Gertrud für die schöne Zeit und an Thomas für die Begleitung!   [KGVID width=“640″ height=“360″]http://jenud.com/wp-content/uploads/2014/10/Zieleinlauf-Andi-Bregenz-kurz-SD-für-Apple-Geräte.m4v[/KGVID]    

66 Minuten von Leoben

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66 Minuten / 8 Runden / 16km 01:11:58 Kurzfristig habe ich mich für den Lauf entschieden. Mit dem 68. Platz bin ich auch wirklich zufrieden. Ich konnte auch meine Kollegen von wko.tv bei der Arbeit zu sehen. Ich bin im Team „Wirtschaft Bewegt“ gelaufen. Der Laufe war sehr gut Organisiert und das Startsackerl lies keinen Wunsch offen sogar ein Handtuch. Grosse Lob an die Organisatoren. Bei den Lauf geht es darum wer mehr runden in 66 Minuten + die Letzte Runde Schaft. eine Runde läge beträgt 2.000m. Die Streck ging durch das LCS (Einkaufszentrum) auf den Hauptplatz. Ich hab ja, so meine Probleme mit im Kreislaufen – aber es hat echt spass gemacht.     Weitere Bilder der Veranstaltung Alfred Hirschbeck