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Wochenrückblick
Nicht ganz meine Woche
In sportlicher Hinsicht war diese Woche nicht ganz meine – Bilanz 8km und seit Weihnachten 5kg zugenommen. Nach dem Laufen mit Simka am Sonntag sind meine Lymphknoten am Hals angeschwollen. Am Montag bekam ich auch noch einen Hautausschlag und Gelenkschmerzen. Mein Start in die Woche hätte besser sein können. Also habe ich mit dazu entschlossen zu Pausieren um wieder gesund zu werden.
Aktiv Klimahaus Graz
Innovation in Holz & Lehm – projekt Reininghaus Süd in Österreich Mit diesem Film sind alle Film über das Aktiv Klimahaus fertiggestellt. Gestaltung: Gernot Frischenschlager Kamera: Josef Krainer & Andreas Neureiter Schnitt: Andreas Neureiter Wohnen in Holz und Lehm Gesundes Wohnen in Bauten mit Holz-Lehm-Bauweise Noch vor meinen Urlaub fertig gestellt ist der Film nun Online verfügbar. Gestaltung: Gernot Frischenschlager Kamera: Josef Krainer Schnitt: Andreas Neureiter
Arbeit
GKK – Ambulanz, Zwangspause
6:30 zum Zahnarzt Heute ginge es zu eine Unchristlichen Zeit auf die Zahnambulanz. Zum Glück ging die Bahnadlung sehr schnell und ganz ohne Schmerzen. Der einer Zahn erhielt eine neu Füllung – Der andere Zahnsteinentfernung. Ic hoffe nun das die Schmerzen in der Nacht Geschichte sind. Der Arzt und das ganze Zahnambulanz-Team waren sehr freundlich – 5 Sterne kann ich nur weiter Empfehlen. Sport – Pause Seit Dienstag habe ich
WKOtv Beitrag Goldener Boden
Gestern Gedreht heute schon online 🙂 „Goldener Boden“: 56 Kommunen ausgezeichnet [KGVID poster=“http://wko.tv/img/2014/20140122_191252-wk 2014 01 Goldener Boden Still_115x65.jpg“ width=“640″ height=“NaN“]http://mp4.wko.tv/mp4/2014/wk_2014_01_Goldener_Boden-20140122_191252.mp4[/KGVID] Die WKO-Steiermark-Initiative „Goldener Boden“ entwickelt sich zum absoluten „Renner“: nur 6 Monate nach dem Start haben bereits 56(!) steirische Städte und Gemeinden die von der Wirtschaftskammer vorgegebenen Maßnahmen zur Verbesserung der regionalen Wirtschaftsförderung umgesetzt. Bei einem Festakt in der Grazer Kammerzentrale wurden jetzt die zuständigen BürgermeisterInnen mit dem „Goldener Boden“-Zertifikat
WKOtv – 1. Unternehmer-Schitag: Netzwerken auf 2.000m
WKOtv @ Kreischberg Hier nun wie versprochen der so eben fertig gestellt Beitrag. 1. Unternehmer-Schitag: Netzwerken auf 2.000m Der 1. Unternehmerschitag der „Steirischen Wirtschaft“ war ein voller Erfolg: mehr als 200 TeilnehmerInnen sind der Einladung der steirischen Unternehmer-Zeitung gefolgt und haben am Kreischberg bei Murau die perfekte Kombination aus Business und Schivergnügen genossen . 1. Unternehmer-Schitag: Netzwerken auf 2.000m [KGVID poster=“http://wko.tv/img/2014/20140120_190733-wk 2014 01 Ski Tag Still.jpg“ width=“640″ height=“360″]http://mp4.wko.tv/mp4/2014/wk_2014_01_Ski_Tag-20140120_190733.mp4[/KGVID] O-Ton mit:
Laufen mit Hund
11km Joggen mit Simka Heute war ich das dritte mal mit Simka einer zwei Jährigen Weimaraner-Puddel Hundedame laufen. Ich habe mir dazu eine Jogging Leine zum Umhängen gekauft. Simka ist normalerweise eine sehr eigenwillige Damen. Ich hätte nicht damit gerechnet das Joggen mit ihr so gut funktionieren würde. Ich kann nur sagen das Gemeinsame Laufen hat unsere Beziehung sehr verbessert. Heute war sie auch nach und Vor dem Laufen extrem
Routines are made to be broken
Heute mal andersrum! Heute wollte ich einmal innovativ sein. Seit ich in Graz wohne laufe ich immer wieder ein 7km runde. Mal langsam, einmal Intervall. Heute bin ich diese Runde das erste mal in die andere Richtung gelaufen. keine Ahnung warum ich sie 1,5 Jahre immer nur in diese Richtung gelaufen bin. Long Story Short – Es scheint bei mir einen Effekt zu geben, das sich mein Körper an Ort und
WKO.tv am Kreischberg
Dreh am Kreischberg (Murau) Seit über 15 Jahren bin ich das erstemal wieder auf eine Skipiste gestanden. Aber leider ohne Schi oder Snowboard. Aber ich habe Lust bekommen es wieder einmal zu Versuchen. Leider ist dieser Sport nicht gerade günstig. Aber vielleicht einmal was ausborgen und Spass haben warum nicht. Der Beitrag über den SKI-Tag wird Dienstag früh aus wko.tv zu bewundern sein.