Nach dem Aufstehen… Heute einmal wieder so richtig gut und fest geschlafen. 19km nach den Frühstück. Der Puls war zwar ein wenig zu Hoch aber es war seit langem wieder ein richtig schöner Lauf.. mit guter Luft. Nicht so wie in der der Feinstaub-Hölle Graz. Und jetzt wird Gegrillt. Damit ich wieder raunzen kann warum ich nichts Abnehme. 🙂
Morgenstund hat Gold im Mund und Blei im Ar… Gestern habe ich noch zwei Artikel über Biorhythmus gelesen. Eine in der Kleine Zeitung „Trainiere nach deiner inneren Uhr“ Ein andere den Link habe ich nicht bei der Hand schreibt noch etwas von Eulen und Lerchen. Aber wenn jetzt der richtige Zeitpunkt ist… wird in keine Artikel erklärt.
Heute ganz brav, ganz langsam gelaufen. Ich hoffe Morgen kommt der Austausch meine Brook Flow. Morgen… Erholungstag.
Fühlte mich den ganzen Tag schon nicht so richtig fit. Hab dann auch das Intervaltraining abgebrochen. Noch 15 Minuten im See geschwommen… das war dann auch schon.
Nach dem ich am WE nicht meine 18km gelaufen bin.. heute wenigsten mal 12km. War ein toller Lauf.
Ein leichter Lauf heute. Morgen sollten es 18 km werden. Leider hat mein neuer linker Brooks in der Zehnbox einen Produktionsfehler. Beim bergab laufen spüre ich es deutlich. Ich bin mir nicht sicher ob ich Morgen nicht besser mit meien Nike Free 3.0 laufen sollte. Mal sehen. Ich werde Ihn wohl oder übel zurück senden müssen. Aber ich denke mein Händler (lauf_bar) wird sicher eine Lösung für mich haben. 🙂
Im Gegensatz zu den meisten Kritiken fühlte sich der neue Schuh von ersten Laufschritt fantastisch an. Es wird meine LunarGlide+4 hat der Brooks eine deutlich geringer Sprengung. Beim laufen fühlt er sich sehr Dynamisch an. Ich habe eine höhere Schrittfrequenz… sehr angenehm. Hier ein Testbericht von Brooks Übersicht und Test der Brooke Pure Reihe