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Tag-Archiv: Training

Bärenschützklamm und der Innere Schweinehund

Geschrieben am 20. Juni 2015 Von Andy

Bärenschützklamm Letzte Jahr war es der Reiting und heuer die Bärenschützklamm. Ein echt toller Spaziergang. Wir haben es noch vor dem grossen Regen in die Wirtschaft geschafft. Allerdings beim Abstieg (kann man das Sagen, wir waren ja auf keinen Gipfel) hat uns dann doch der Regen erwischt.   Schweinehund und Marathon Training Ich nehme im Herbst ja wieder am 3. Länder Marathon am Bodensee teil. Freu ich mich auch schon sehr auf diesen Wettkampf. Ziel ist es natürlich wieder unter 4 Stunden in Zeil zu laufen. In diesem Sinne hat auch mein Trainingsplan, dieses Woche begonnen. Aber zur Zeit verspüre ich keine Lust zu Laufen. Der innere Schweinehund hält mich auf. Natürlich sind auch gleich ausreden wie mir tut meine Hüfte weh zur

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Tags: Bärenstützklamm, laufen, Marathon, Training, Wandern | Hinterlassen Sie einen Kommentar |

31 km in 3 Stunden

Geschrieben am 10. September 2014 Von Andy

Kurz Urlaub Umag Über das Wochenende sind mein Freund und ich, nach Umag gefahren. Den Regen entkommen genossen wir Sonnenschein am Meer. Ich musste daher meinen 30km Lauf auf Montag verschoben. In den Sonntag starte ich mit einen kurzen 8km Lauf vor den Frühstück. Danach machten wir einen Ausflug nach Groznjan und lies den Tag gemütlich am Meer mit Freunden ausklingen.   31km am Montag Gut ist es gegangen, besser als gedacht. Das war der letzte lange Lauf vor dem 3 Länder-Marathon am Bodensee. Ich denke ich werden den Marathon unter 4 Stunden schaffen. Ich drei mich schon auf den Lauf.  

Tags: laufen, Training, Umag | Hinterlassen Sie einen Kommentar |

Noch 12 Tage bis zum Graz Marathon

Geschrieben am 1. Oktober 2013 Von Andy

Keine Zeit Viel um die Ohren und leider keine Zeit zum Blogen. Hier ein kurze Zusammen fassung . In nicht einmal 2 Wochen ist es so weit der Graz Marathon steht vor der Tür. Doch wie läuft mein Training. Leider nicht ganz so gut. Leider spielt meine Gesundheit nicht ganz so mit wie ich es gerne hätte. 30km und mehr… Ich bin 30 km in einem Stück durch gelaufen. Habe einige Intervall Trainings hinter mir. In Daten.. Im September waren es gesamt 206 km,17587 kCal… und und   Ich hoffe mit meiner Gesundheit geht es wieder Bergauf. Ich habe ein drücken und ziehen unter meinen linken Rippenbogen. Leider nicht so sein aber der Arzt meint es kommt von Rücken. Die 30km

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Tags: Graz Marathon, laufen, Training | Hinterlassen Sie einen Kommentar |

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