Dreh Hard Rock Cafe
Genusstipp Dreh Heute drehten wir im Hard Rock Café in Wien. War anstrengend aber die Bilder sind im Kasten. Leider hatte ich nicht Zeit Fotos zu machen hier aber einige Impressionen.
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Morgen Leoben
Wirtschaft bewegt Ich freu mich schon auf Morgen. Werde bei den 66 Minuten von Leoben starten.
Stiegl Genusstipp Heute Sat1 20:14
Genusstipp die zweite Heute geht der Zweite Stiegl Genusstipp Online! Diesmal waren wir im Allegria Resort Stegerbach Das Moto: „Bei uns ist der Luxus leistbar“ Hier kannst Du ihn schon mal Probe sehen! Regie: Andreas Neureiter, Gernot Frischenschlager Kamera: Martin Schneider Bilder vom Dreh:
Vorfreude auf den HM am Sonntag
Kurz gesagt. Leider hab ich zur Zeit Beruflich einiges um die Ohren und finde nicht genügend Zeit meinen Blog zu betreuen. Aber ich freue ich mich schon sehr auf den Vienna City Halb-Marathon am Sonntag. Ich bin gespannt, ob mein Training das Richtige war. Und ich eine neue best zeit schaffe. Meine Mama wir mich begleiten – das freut mich auch sehr. Ich bin sehr optimistisch immerhin bin ich dank Thomas am Sonntag die 10k in 49 Minuten gelaufen. Jetzt noch 2 kurze Läufe und am Sonntag starten. Zum Schwimmen bin ich in der letzten Woche nicht gekommen aber meinen Trainingsplan fürs Laufen hab ich befolgt. Ach ja laufen werden ich den Lauf mit den Brooks Pure Flow 3 und etwas abgenommen
Windenergie – Beitrag fertig
Hab heute einen sehr schönen Beitrag über Windenergie geschnitten. Jetzt hoffen das es auch dem Kunden so gut gefällt wie mir. Damit man ihn bald im Netz bewundern kann.
Über 40km letzte Woche
Es geht Bergauf !
Schwimmen ist sich die letzt Woche leider nicht ausgeangen . Aber dafür bin ich am Sonntag 16km gelaufen. Die Gesamtbilanz wieder einmal über 40km – genau waren es 44,81km. Ich denke der VCM -HM wird sich auf jeden Fall unter 2 Stunden ausgehen.
GKK – Ambulanz, Zwangspause
6:30 zum Zahnarzt Heute ginge es zu eine Unchristlichen Zeit auf die Zahnambulanz. Zum Glück ging die Bahnadlung sehr schnell und ganz ohne Schmerzen. Der einer Zahn erhielt eine neu Füllung – Der andere Zahnsteinentfernung. Ic hoffe nun das die Schmerzen in der Nacht Geschichte sind. Der Arzt und das ganze Zahnambulanz-Team waren sehr freundlich – 5 Sterne kann ich nur weiter Empfehlen. Sport – Pause Seit Dienstag habe ich auf den Beinen und Händen einen Hautausschlag bekommen. Des weiteren habe ich Gelnksksschmerzen. Ich hab beschlossen bis der Virenstatus da ist mich zu erholen. Leider habe ich reichlichen abediet – und daher schon 4 kg zugenommen. Aber jetzt heißt es wieder Gesund zu werden.
Routines are made to be broken
Heute mal andersrum! Heute wollte ich einmal innovativ sein. Seit ich in Graz wohne laufe ich immer wieder ein 7km runde. Mal langsam, einmal Intervall. Heute bin ich diese Runde das erste mal in die andere Richtung gelaufen. keine Ahnung warum ich sie 1,5 Jahre immer nur in diese Richtung gelaufen bin. Long Story Short – Es scheint bei mir einen Effekt zu geben, das sich mein Körper an Ort und Geschwindigkeiten erinnert. Am Anfang der Runde (Steigerungsläufe) fühlte ich mich schwach und langsam. Um so weitere ich den normalen Anfang meiner Strecke (jetzt ende) kam ums so schneller wurde ich..und um so fitter fühlte ich mich. Verkehrte Welt.. aber ich Frage mich im ernst ob es den Beschrieben Effekt gibt. Aber
WKO.tv am Kreischberg
Dreh am Kreischberg (Murau) Seit über 15 Jahren bin ich das erstemal wieder auf eine Skipiste gestanden. Aber leider ohne Schi oder Snowboard. Aber ich habe Lust bekommen es wieder einmal zu Versuchen. Leider ist dieser Sport nicht gerade günstig. Aber vielleicht einmal was ausborgen und Spass haben warum nicht. Der Beitrag über den SKI-Tag wird Dienstag früh aus wko.tv zu bewundern sein.
Inas Manufaktur ist online
Flauschmaus.at online Der Blog meiner Schwester ist Online gegangen. Es geht um alles was man mit geschickten Händen selbst herstellen kann. Von feschen Hauben , über Handpuppen haben bis hin zu Bade-Bomben und anderen Kosmetischen Zusätzen. Liebe Ina (FlauschMaus)… Glückwunsch zum Web-Auftritt und viel Erfolg für deinen Blog! Dein Bruder