1000km geknackt
Ein anstrengende Trainingswoche ist Vorbei Also die 1000 km laufen für dieses Jahr sind geschafft. Ob sich mein Ziel mit 1.800 km ausgeht, ich bin gespannt.
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Freiheit und Freunderlwirtschaft die es ja net gibt.
Immer wieder bemerke ich das wenn es um Politische Themen geht mein Job mir einen Maulkorb auferlegt. Vielleicht ist auch vorauseilender gehorsam – wer weiß. Aber trotzdem bleibt das Gefühl nicht frei zu sein. Gefangen in einen Korsett in dem es schlicht um das Überleben, in der Freunderlwirtschaft Österreich geht. Ich habe einen Blog Beitrag auf Markusrennt über Werbung gelesen. Ich musste darüber nach denken wie oft ich meine Meinung zu einen Thema runterschlucke und ich mich nicht mehr einbringen kann. Ich wäre in diesem Punkt – wirklich gerne wieder frei. Nach dem das Netz immer mehr zum Stammtisch wird. Mit de unterschied das Vorgesetzte und Kunden mit dir am virtuellen Tisch Platz nehmen, ihrer Meinung kund tun und Zustimmung erhoffen
Umstieg von Garmin auf Sunnto Ambit2
Umstieg von Garmin auf Sunnto Ambit2 Nach dem sich bei meiner Garmin Forerunner 610 (Granite Austausch vom 7 Juni 2013) kurz vor dem Wörthersee Halbmarathon, das PlastikGlas begann sich ab zu lösen. Beschloss ich – es reicht. Ich war mit meiner ersten 405CX sehr zufrieden leider gab der Akku nach einen 3/4 Jahre den Geist auf. Ich erhielt Problemlos einen Austausch. Dieser ist mir aus max. 20cm auf den Boden gefallen – Display Kaputt. Ich finde eine Stossfeste Sportuhr sollte so etwas schon aushalten. Habe mich für die Sunnto Ambit2 entschieden. Erste schritte mit der Ambit2 – Daten von Garmin Connect migrieren Mein erster schritt war es die Daten von Garmin Connect auf die Platform von Sunnto movescount zu übertragen. Dafür gibt es
wko.tv – Trafiken starten Schockkampagne
Trafiken starten Schockkampagne Schockbilder auf Zigarettenpackungen, Verbot von Slim-Zigaretten, Aus für Menthol, Vanille und andere Aromastoffe sowie für Schnupftabak: die geplante Verschärfung der EU-Tabakrichtlinie ist für die heimischen Trafikanten buchstäblich „starker Tobak“. Um die drohenden finanziellen Einbußen – bis hin zum Zusperren – zu bekämpfen, gehen die steirischen Trafikanten und das Landesgremium der Tabaktrafikanten jetzt in die Offensive. [jwplayer mediaid=“621″] Gestaltung: Carina Vanzetta Kamera & Schnitt: Andreas Neureiter
Suunto MovesCount Split Pace falsch support??
Suunto Rechenfehler? Machmal gesehen komische Dinge. Wie sicher schon einige bemerkt haben, besitze ich eine neue GPS-Uhr. Ich möchte vor weg schicken das ich sehr zufrieden bin. Mir ist auf meinen Moves aufgefallen das ich die Durchschnittliche Pace für die Runden nicht stimmen oder nicht angezeigt werden.
Schwimmen Laufen Kraft…
Eine ereignisreiche Woche liegt hinter mir. Der Graz Marathon rückt näher und ich bin mir nicht so sicher ob sich meine Ziel die Strecke unter 4 Stunden ohne schmerzen zu laufen erreichen werde. Am kommenden Sonntag sollte ich 32km laufen. Ich vertraue mal auf meinen Trainingsplan die 27km in der Hitze habe ich ja auch locker geschafft. In den letzten zwei Wochen ist viel geschehen. Ich hab mir eine neue Laufuhr zugelegt und bin mit meinen Daten nun auch auch movescount.com vertreten. Meine Moves verfolgen in Ich bin mit den Suunto Ambit2 sehr zu frieden. Sie hat mich schon auf das Mosermandl geführt und macht einfach das was ich möchte. Ich werde bei Zeiten noch eine Blogeintrag über meine Erfahrungen
2km Schwimmen, 14km Laufen
Zu viel um die Ohren… Zur Zeit geht es etwas rund in meine Leben. Leider habe ich für alles viel zu wenig Zeit ist mein eindruck. Ich hätte gerne alles ein weniger Langsamer. Mehr Zeit das Gestern zu registrieren. In der Früh bin ich auch und wollte zu meine Mama Laufen – 25km. Aber es schüttet. So habe ich mich für eine Stunden schwimmen entschieden. Kaum verlies ich das Haus.. hörte der Regen auf. Also 2000m – 54 Minuten im Bad zu Sonne geschwommen. Am Abend regnet es wieder weniger also ging ich noch ein wenig Laufen. Es ging recht gut. Am ende war ich dann doch etwas erschöpft.
Wanderung Mosermandl Lungau
Gasthaus Schlier Alm – Franz-Fischer-Hütte – Mosermandl tolle Beschreibung der Tour – mit Bilder GPS Daten zum Download – Registrierung notwendig Anreise am Mittwoch – Übernachtung beim Schlierer in der Früh ging es dann mit dem Bus die ersten 2km und dann zu Fuss weiter zur Franz-Fischer-Hütte.
Wochenende in Kärnten
Ein Wochenende bei Freunden Ich habe von meiner lieben Schwester ein Wochenende in Kärnten zum Geburtstag bekommen. Also ginge es am Freitag in das schöne Klagenfurt. Beim check in im Hotel Atrigon stellte sicher leider heraus das die Lage nicht ganz optimal ist. Das positive, der Hauptbahnhof war direkt gegenüber.
Garmin TCX auf Suunto Movescount
Das Aha-Erlebnis des Tages. Meine Moves verfolgen ini Wenn man mit Google nach einer Möglichkeit sucht Garmin Daten auf movescout zu bekommen. Dann findet man eine Link zu einen Programm. Es scheint als müsste man dafür Bezahlen und es gebe keine Test Möglichkeit. Aber da hätte ich genauer hinsehen müssen. Es funktioniert prima auch mit Mac OS X. Nun sind einige meiner Daten auch schon auf Movescount. Garmin Connect oder .TCX auf Suunto Movescount so geht es. 1. Link folgen http://www.movescount.com/connect/mxactivitymover das Programm MXACTIVITYMOVER herunterladen. Einfach die E-Mail Adresse angeben. Das Programm ist ein Java APP und läuft auch ohne Probleme auf dem Mac. 2. Die Datei mxam.jar herunterladen und in einen Ordner geben. Die Datei doppelklicken. 3. Ich musst das Fenster etwas vergrössern damit ich