Wieder Fit, na fast…
14 Tage hat mich die Grippe heimgesucht, danach fehlte es einfach an Motivation. So rückt der VCM näher und ich denke, es wird wohl nur der Halbmarathon werden. Heute sollte ich seit längerem wieder 20km laufen. Aber alles Schritt für Schritt.
Nach meiner Grippe hatte ich die Lust am laufen verloren. Zu allen Überfluss hat auch noch meine Laufuhr den Dienst quittiert. Meine Schuhe hatten auch den Geist aufgeben. Also lief ich die letzten 2 Wochen ohne Pulsmessung, mit dem iPhone. Die Uhr wurde von Suunto repariert, sie funktioniert einwandfrei. Aber die grösste freue habe ich mit meinen neuen Laufschuhen.
Brooks PureFlow 4
Darf ich vorstellen, das ist der Brooks PureFlow 4. Er hat wieder eine „Normale“ Lasche diese ist allerdings mit eine Gel Polster ausgestattet. Die Ferse ist nun besser gepolstert, der ganze Schuh wirkt robuster als seine Vorgänger. Ich hoffe das mich dieser weiter als 600km begleiten wird.
20km geschafft.
20km sollte es werden, begelitet von Thomas. Wir starteten um 11:40. Ich hatte zur Sicherheit Geld für ein Taxi dabei – Aber ich benötigte es nicht, es war ein schöner Lauf. Nut meine neue Nike Hose hat eine Naht die reibt…. aber der Wolf wird mich wieder verlassen.